Stintino è un ambiente ideale per gli sport legati alla nautica.
La sua posizione sempre battuta dai venti è ottima per  vela, windsurf e
kitesurf  che sono non a caso attività molto praticate in questi
mari.
Qui gli amanti delle immersioni possono ammirare dei fondali
mozzafiato durante una escursione in diving o snorkeling.
Sono diversi e qualificati i centri che offrono assistenza per questi servizi.
Facile noleggiare canoe o barche a remi per delle personalissime esplorazioni della costiera stintinese.
La pista ciclo pedonale tra il centro di Stintino e La Pelosa è
invece ideale per delle rilassanti passeggiate o per fare jogging.
Gli amanti della corsa campestre possono invece sbizzarrirsi nei
sentieri interni tra cui il percorso verso la panoramica Torre Falcone.
Non manca anche l’equitazione e vengono organizzate delle emozionanti
escursioni in ambienti ancora selvaggi e incontaminati.
Campi da calcetto, tennis e basket sono abbastanza diffusi nel
territorio, mentre alcune strutture ricettive private dispongono di
piscina agonistica, palestra e percorsi vita e svolgono attività di
acquagim, aerobica e ginnastica dolce.
E’ in fase di sviluppo un campo da golf a 9 buche.